Eine Plattform mit allem was du brauchst!

+ Monatsplan damit du die perfekte Mischung aus Übungen auch ausführen kannst
+ hilft dir dran zu bleiben
+ unterstütz dich, ein positives Mindset aufzubauen
+ führt dich raus aus Alltagsstress und Müdigkeit – rein ins Wohlfühlen mit mehr Energie
+ bietet dir Entspannungshilfen, um mal wirklich runter zu kommen
+ werde fitter, stärker, flexibler und gesünder

Bisher fiel es dir schwer ein regelmäßiges Training und eine Yogapraxis aufrecht zu halten?

Dafür ist die M3 Plattform perfekt! Sie hilft dir, keine Ausreden mehr vorzuschieben und dir etwas Gutes zu tun!
Du kannst von überall aus Zugang zur Plattform haben und egal wo du bist an deinen Übungen dran bleiben!

Also, bereit endlich eine Self-Care-Routine zu beginnen, an der du dran bleiben kannst und die dich transformieren wird?

Dann melde dich gleich an!

Der Körper und der Geist brauchen ALLES!

Kräftigung, Haltungstraining, Mobilisation, Dehnung, Entspannung und innere Arbeit.

Nur so kann ein vollkommenes Gleichgewicht im Körper und im Geist erreicht werden und so kommt man zu einem Wohlbefinden, das man von innen nach außen spürt sowie sieht.

Werde stark, beweglich und ausgeglichen.

Also erlaub dir, für dich da zu sein!

Dich um dich selbst zu kümmern – und zwar rund um, deine Körper und Geist zu geben was sie brauchen.

Es gibt verschiedene Videos, mit einem Monatsplan.

Es werden alle meine Angebote vereint:

Lass dir das nicht entgehen – das ist eine Plattform, die jedes Monat ein anderes Thema bietet und dazugehörige Übungen aus allen Bereichen um dich und deinen Körper optimal zu versorgen.

Ich möchte meine Liebe zu Yoga und Pilates sowie verschiedene Entspannungsmethoden mit dir teilen.

Sie haben mein Leben zum besseren verändert und das möchte ich mit dir teilen.

Yoga, Meditation und Entspannnung transformiert deinen Geist und deine ganze innere Welt, Pilates transformiert deinen Körper, die Körperwahrnehmung und die gesamte Haltung.

Tapping und weitere Elemente wie Affirmationen, Journaling können die gesamte innere Welt verändern.

Transform your life!

Und das ist möglich mit diesem ganzheitlichen Ansatz!

Denn einmal pro Woche einen Kurs zu besuchen, ist zwar super, aber das ist erst der Anfang und kann auch nicht alles umfassen, was nötig ist um alles, was man sich wünscht zu erreichen.

Dazu brauchen wir Beständigkeit und Routine! Da kann dir diese Plattform mit durchdachten Videos aller Bereiche mit Monatsplänen geben.

Um die Wirkung von Yoga, Meditation, Atmung, Pilates, Sound Healing und Mentaltraining spüren zu können, bedarf es einer regelmäßigen Praxis. Am besten eben in regelmäßigen Routinen um die Wirkungsweisen entfalten zu können.

Aber man muss natürlich weiterhin dran bleiben, um diese positiven Effekte und Wirkungsweisen dauerhalft zu spüren.

Was heißt das?

• fitter werden

• Rückenschmerzen und Verspannungen lösen

• innere Ruhe

• Abstand zum Alltag

• Stress hinter sich lassen

• Haltung und Beweglichkeit verbessern

• Kräftigung

• bei sich ankommen – mit seinem inneren verbinden

• Dysbalancen ausgleichen

• sich von blockierenden Gedankenmustern lösen

Dafür muss man auch etwas dafür tun. Dabei möcht eich dich unterstützen – damit du das erreichen kannst!

Oder sogar noch viel mehr!

Transform Your Life

ganzheitliches Programm für dein Wohlbefinden

Feel Your Best – Body, Mind and Soul

Wie du zum Rund-um-wohlfühlen kommst:

Allround-Plattform:  mit Monatsplan

Monatsabo: 29,99 Euro pro Monat (monatlich kündbar) 

Quartalsabo: 49,99 erstes Quartal und dann 69,99 pro Quartal

Jahres-Spar-Abo: 222 Euro pro Jahr

schreib mich per E-Mail an: Upgrade zur Allround-Plattform – ich unterstütze dich auf deinem Weg

Zugang Plattform mit Monatsplänen, wöchentliche Check-ins per Mail mit individueller Betreuung (inkl. persönlicher Affirmationen, Check-in Bogen  – Email + Antworten darauf)

= 59 Euro pro Monat (3 Monate Commitment für dich und für deine Transformation)

schreib mich per E-Mail an: Personal Upgrade zur Allround-Plattform – ich unterstütze ich personalisiert um dein Ziel zu erreichen / näher zukommen

Zugang Plattform mit Monatsplänen, Erinnerungen an Monatsplan, Persönliche Planung / Anpassung der Videos entsprechend der persönlichen Ziele, Check-ins + Feedback per Email und WhatsApp, persönliche Affirmationen und Tracking der gemachten Videos)

= 120 Euro pro Monat (3 Monate Commitment für dich und für deine Transformation)

schreib mich per E-Mail an: Ultimate Upgrade zur Allround-Plattform – persönliche Begleitung um deine Ziele und Wohlfühlfaktor zu erreichen / näher zu kommen

Zugang Plattform mit Monatsplänen, Zoom Calls mit Besprechung persönlicher Situation, persönliche Planung der Videos und Bestimmung Fokus sowie Ziel, Accountability mit Erinnerung und Tracking, innere Arbeit, Check-ins + Feedback (ggf. Anpassung Plan), persönliche Affirmationen und Tapping, Meditation usw., Erreichbarkeit per WhatsApp für Motivation, Fragen usw.

= 170 Euro pro Monat (3 Monate Commitment für dich und für deine Transformation)